体調崩しやすい季節?

なぜ?体調崩しやすい季節?

人の身体は、恒常性(ホメオスタシス)という性質があります。

気温の変化にあわせて体温を調整するのもそのひとつ。

4月から気温が上りはじめますが、

6月頃身体がやっと慣れ始めたときに梅雨が始まります。b-orooro.gif

 

梅雨時は、気温や湿度が大きく変化するため

からだの恒常性がついていかなくなり、体調を崩してしまいます。

冷房も使い始める季節。冷えを感じて自律神経も乱れることも。 

気分の憂鬱さ、

からだの倦怠感や風邪をひきやすくなるなど。

梅雨時に毎年調子が悪くなる人もいるようです。

身体の丈夫さは普段からの身体のメンテナンスにかかっています。

皆さん怠らないようにご注意ください。

 

武蔵藤沢 わかば整骨院 金子

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