四つん這いについて『治療法&運動療法part１』
今回は、わかば整骨院で患者様にお伝えしている治療法＆
治療法＆運動療法と言っても、いろいろありますので、
皆様時々ご覧になってくださいね
ではまず、第1回目で
『四つん這い運動について』
なぜ四つん這いの形を取る事がが大切なのか。です
人はこの世に生まれてから立ち上がるまでの約1年半、首が座る、
この四つん這いをしっかりとやってこなかった子は、
何故なら四つん這いは、
ですので、赤ちゃんはむやみに立たせずに、
四つん這いの大切さはお分かり頂けたでしょうか？
そんな事を今更言われても…とお思いでしょうが、
四つん這いを繰り返すうちに、自然と体のバランスを修正し、
個人差はありますが、実際ぎっくり腰で歩けない方に３～５分程正しく運動していただくと、それだけで歩けるようになる方も多々いらっしゃいます。
腰痛の他にも肩こり、膝の痛み、生理痛、ヘルニアから骨粗鬆症まで、幅広い範囲で効果が表れた臨床成績があります。
当院では、無理のない自然治癒を活かした診療を心がけております。その中で指導している二足歩行や四つ這いは、ヒト科の生命活動そのものですから、まさに診察方針にあった指導内容となるのです。
皆様もだまされたと思って、ご自宅で四つん這いの形を取ってみてください。
少し、痛みが和らぐと思います。
正しい四つん這いの取り方は、わかば整骨院にてご指導いたしますので、腰痛や痺れなどでお困りの方はぜひ一度ご来院ください。お待ちしております。
武蔵藤沢 わかば整骨院