風が強くなってきましたね!
最近、風が強くなってきています。
自転車などでバランスを崩して転倒するケースなどもありますので、注意してください。
歩くのも自転車と同じで速度が出てるほど、バランスがとりやすく、ゆっくりになればなるほどバランスを崩しやすくなるので、歩行時にも怖いかもしれませんが少し早めに歩いてみましょう。
歩幅を広げて歩くと、自然と速度も出てきますし、ふくらはぎの筋肉も使いますので意識してみましょう。
武蔵藤沢 わかば整骨院 金子 でした。
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自転車などでバランスを崩して転倒するケースなどもありますので、注意してください。
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